生理盐水是一种对皮肤较为温和并且有保湿作用的物质，可以用于痘痘肌敷脸。具体步骤如下：
1. 准备一定量的生理盐水，并将其装入喷雾瓶或涂抹棉。
2. 清洁脸部肌肤，可以使用洁面乳或卸妆水等。
3. 将生理盐水均匀地喷洒在脸部肌肤上，或用涂抹棉蘸取适量生理盐水轻轻涂抹在脸部肌肤上。
4. 在面部敷上均匀的纱布或干净的毛巾，使生理盐水能够充分渗透到皮肤中。
5. 保持敷面10-15分钟。
6. 暂时不要清洗面部，等到生理盐水彻底被皮肤吸收后，再用清水或温水洗脸。
注意事项：
1. 生理盐水的用量适中，不要过度使用。
2. 敷脸时避开眼部和口部，以免刺激。
3. 痘痘肌肤建议一周敷一到两次，不要过于频繁
一周一次：生理盐水敷脸可以有效的去除脸部多余的皮脂，而且还可以去除毛孔中的脏东西，但是生理盐水不能长期使用，长期时候会对皮肤产生一定的刺激，破坏皮肤屏障。
一般用生理盐水敷脸每次敷十五到二十分钟，每周敷两到三次就可以了。如果皮肤比较油，并且如果长痘痘，可以适当增减敷脸的次数。如果皮肤本身比较敏感，可以减少敷脸的次数。如果用生理盐水敷脸出现刺痛等不适症状，建议要立即停止。