熬夜后长痘怎么办？这个问题中医美容来帮你解决吧。首先，来认识一下“痘痘”，它是粉刺的俗称，西医称为痤疮。粉刺是青年人美容的大敌。粉刺不仅会使皮肤颜色改变，呈不均匀的鲜红色或暗红，而且其中的黑头粉刺会使面部布满黑色小点，同时随之产生的丘疹、脓疱、囊肿、结节、瘢痕破坏了皮肤的平顺和柔软弹性之美。
中医认为，本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火过旺，加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。下面谈谈不同证型粉刺的中医美容治疗。
一、中医內治：
?1.肺经风热型：表现为面部潮红，丘疹舌红，或有脓疱，或有痒痛。治疗以宣肺清热，散结消肿为法，方选枇杷清肺饮加减。
?2.脾胃湿热型：表现为颜面、胸背部皮肤油腻，丘疹、脓疱，红肿疼痛。治疗以清热化湿，通腑解毒为法，方选茵陈蒿汤合黄连解毒汤加减。
?3.冲任失调型：表现为女性面部丘疹、白头黑头粉刺、脓疱的发生与月经关系密切，大多经前加重，经后减轻。治疗以调摄冲任为法，方选柴胡疏肝散合四物汤加减。
如果不能判断证型，可选用以下的外用方，安全有效。
二、中医外治：
?三黄洗剂外搽：黄芩、黄柏、大黄、苦参各10g，硏成细粉并混匀，取药粉10g，加入医用石炭酸1ml、蒸馏水100ml。摇匀后用棉签外涂患处，每日可多次。有清热解毒、散结消肿之功效，适用于红肿明显的粉刺。
?中药面膜：用消痤散加少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部有痤疮部位，保留30分钟后洗去，隔天1次。红肿热毒明显者消痤散中加入苦瓜汁，色素沉着明显者消痤散中加入西红柿汁调敷。
三、预防调摄：
1.经常用温水、硫磺皂洗脸，皮脂较多时，可每日洗3次。
2.忌食辛辣刺激性食物，多食新鲜水果蔬菜。
3.多饮水，保持心情舒畅。
4.不滥用化妆品，防止粉质化妆品堵塞毛孔。
5.禁止用手挤压粉刺，以免炎症扩散。
粉刺的中医美容治疗需要内调外治，以内调为主，同时注意面部清洁保养，希望这些知识能帮你告别粉刺，重新迎回光洁细腻的皮肤。
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首先我们了解一下痘痘的发病原因
脸上的小痘痘，在医学上称之为痤疮，痤疮的发病因素有很多。
首先是内分泌因素，进入青春期之后，体内雄激素分泌水平很高，导致皮脂腺分泌油脂旺盛。继发一些螨虫，还有一些细菌的感染在皮肤表面会形成一些微粉刺，在临床上将这些粉刺分为开放性粉刺和闭合性粉刺，一般小痘痘上有一些白点白头，这属于闭合性粉刺，还有一些粉刺表现为沺腻的暗黑色丘疹，表面发硬，这种属于黑头粉刺。
第二点，
谢邀
同样我也是工作有夜班所以熬夜是家常菜，以前也会一熬夜就脸上长的到处都是，熬夜长痘实际上就是脸上开始长痤疮，这种痤疮可能跟熬夜有直接的关系。
首先要避免直接熬夜（我就避免不了），在避免不良生活习惯的同时，还需要进行局部的面部清洁。要进行清洗，同时也不能用手挤压或者搔抓面部的皮损，忌使用油脂类以及粉类的化妆品、含有糖皮质激素类的软膏或者霜剂的外用药。
同时也需要口服抗痤疮的药物，也可以口服罗红霉素，有利于消炎。局部的外用药可以选择维A酸乳膏之类的是有效能够退却痘痘不痤疮的，像我就是尽量少吃油腻辛辣洗面喜欢用硫磺皂洗脸，效果感觉挺好你可以试试哦，
可能是因为夜班熬夜内分泌失调引起的，长期这样的话对身体和皮肤都是非常不友好的。建议你换一份工作，工作是为了生活，而生活不是为了工作！
看到这个问题很痛心，我倒班有13年了，上大夜班算是家常便饭了！虽然很不情愿，但是为了生活，还得继续努力下去！
大夜班对我身体的影响我觉得分体外和体内两个方面：
体外很直观就是脸部油脂分泌过多导致长痘痘；还有头皮油脂也很旺盛，每天至少需要洗一次头，没过几小时又可以看到头发发亮，用手摸都是滑滑的。唯一的办法就是经常清洁脸部和头部，少用刺激性的东西，用温和的洗面奶和洗发水，要保持皮肤清洁，不然就会加重油脂分泌。
体内我觉得影响最大就是肠胃的问题。因为倒班会导致饮食不规律，休息也不规律，该吃饭的时候不按时吃，该睡觉的时候不睡觉，给肠胃带来很大的负担，时常会感觉肠胃不舒服。平时能做的也只能是少吃油腻和刺激性食物，多喝水，多吃富含纤维的食物，促进消化。
身体是革命的本钱，我虽然没有能力改变我的工作，但照顾自己的身体还是可以做到的。愿和我一样在生产一线倒班的朋友们注意身体健康，努力工作！健康生活！
少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等。少吃油腻食物，如动物油、羊肉。少吃甜食，如糖类、咖啡类。多吃新鲜蔬菜、水果。如果有抽烟最好能把烟戒掉，不喝酒及浓茶等，药物可以内服抗生素，常用的有四环霉素类药物，再配合外用维胺酯维E软膏治疗。
夜班上多了，脾胃不好，要注意多加调理身体，最好就不要在上了，多身体伤害太大了
这些表现其实就是长时间上夜班导致的内分泌失调导致的 在生活方面应该注意多吃水果蔬菜 少化妆 主食要清淡 忌辛辣刺激 如果比较严重 建议还是看看中医 对症下药
皮肤一定要做好清洁补水！！！
注意内调外养！！！