运动后
一般建议在运动后再敷面膜，如此能达到更好的护肤效果。
是因为运动之前皮肤毛孔还处于封闭状态，没有完全打开，面膜中所含的营养成分无法被完全吸收，自然没办法达到最佳的护肤效果；
是因为运动之前敷面膜，皮肤所吸收的面膜有效成分会在后续的运动中随着汗液代谢排出，护肤效果也就没有了，相当于白敷了二十分钟面膜。
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