3到8天用一次，这种面膜每次贴需要1~2个小时，一般面膜三盒是一个疗程，一盒里面是有5片的，所以前两盒是每天都需要使用的，到使用第3盒的时候就可以3~5天使用一次，这样是为了巩固效果。其具体使用步骤是：先进行脸部的清洁，清洁之后可以适当的取按摩膏进行面部的按摩，之后就可以敷上这种面膜，等到取下面膜之后，如果脸部仍有多余的精华，感觉比较粘腻，可以用清水清洗之后进行护肤即可。
年轻的敷面膜一般一周一次，如果皮肤过于粗糙松驰则改为一周2次,最好不要超过这个次数，因为如果面膜使用太过频繁容易影响到皮肤的正常代谢从而导致红肿敏感等不良反应。
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面膜一般是一个星期用一次效果最好