判断自己脸大还是小方法：
1.
头肩比，头的长度而不是宽度与肩膀宽度的比例，标准的头肩比是1比1.5。
2.
头身比，标准的比例是1比7.5.好看的比例是1比8。
3.
脸的宽长比，是指脸的宽度和长度的比例，如果是0.618，那就是黄金比例了。
戴个帽子，把额头遮住，然后下巴抬起看自己的脸，这样一目了然。
脸大小可以通过测量脸部的三个主要部位来判断。明确结论是可以通过测量脸宽、脸长和额头宽度来评估脸大小的。原因是这三个部位是评估脸长和脸宽的最常用标准。脸宽可以通过左耳朵到右耳朵的距离来衡量，脸长可以通过额头的高度和下巴的长度来衡量。同时，脸大小还涉及到其他方面，例如五官的大小和分布。内容延伸包括可以通过照镜子或者使用测量工具来评估自己的脸大小，如果需要更精确的测量结果，可以咨询美容专家或者医学专家。
脸大小需要眼光的参考而不能简单地用尺子去测量。因为每个人脸型特征不同，依据个人的审美观点所认为的脸大小也不同。但可以参照面部比例及三庭法的理论来判断脸的大小。具体来说，头的长度是由前额发际线到颏下，大概为7-8个手指的长度。上下比例应约为2:3，即眼睛和鼻子在头的高度上一共占三分之二，嘴巴在下面占一个部分。此外，脸型也影响到脸大小的判断。比如，棱角分明的方脸会显得比较大，而圆脸则相对比较小。因此，需要综合各个方面的因素来做出判断。
根据你的提问,首先要区分是脸大还是肉多的方法为:牙齿用力咬住后压牙,然后观察脸颊两侧肉的变化,看看平常没咬上的要紧跟时,再做出以下判断.如果两侧面颊出现明显的鼓包现象,说明是脸型较大,是骨骼的原因,脸部没有多少肉,基本是肌肉;如果两颊几乎没有鼓包,则是面部的肥肉较多,并非天生的大脸,可通过后天减肥来调整脸型.你可以按照上面的方法做参考.
可以贴面膜试下，一般面膜纸都是标准脸型