1.将酸奶和面粉调均匀做成面膜，皮肤干燥者可再加半个蛋黄。
2.控制时长在15到20分钟。
3.每周1到2次。使用自制的酸奶面膜，不仅能够有效的?收缩毛孔，而且还能够达到保湿的效果，如果自身本就有角质的情况下，还能够有效的去除角质问题，使自身的肌肤光泽嫩滑。
用酸奶一杯，面粉适量，量杯一个，将适量的酸奶和面粉放在量杯中均匀调成浓稠的酸奶糊，然后均匀地敷于面部，待10~15分钟后，用温水洗净即可。酸奶面膜可兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁面部，使用4-5回后肌肤将会有全新的感受。需要注意的是使用酸奶面膜后不需再用别的面膜，但是在使用酸奶面膜前需要做皮肤测试，有些过敏体质的人不适合做酸奶面膜。
使用酸奶面膜可以外用防病菌，抑制粉刺的产生，具有丰富的维生素，可以防止皮肤老化干燥，同时对调节女性的生理也有好处。