跑步后贴面膜我觉得很好嗯,并且的话,跑步之后要洗完澡之后再贴面膜,这是最好的,因为跑步后会大量的出汗,这样的话,有灰尘,有汗液都紧贴在脸部,毛孔是被堵塞的,所以这时候贴面膜不容易被吸收,所以跑步之后洗完澡在贴上面膜,这样毛孔已经比较的透气干净了,面膜会完全的被吸收,对皮肤是很有好处的
运动后敷面膜好。运动后肌肤里面的污垢随着汗液排除, 毛孔张开, 容易吸收.最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢,这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。运动后的敷面膜步骤:第一步,先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢,避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏,如竹炭类洁面膏,可以更彻底的清洁面部。第二步,洁面后用温毛巾敷面,并按摩面部,使毛孔充分张开,可以让面膜上的精华液充分被吸收,这个过程大概持续3分钟就可以。第三步,敷上适合你皮肤的面膜,用手轻轻抚平,使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了,这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液,敷太长时间也不会吸收更多,反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步,敷完面膜后,可以将面上的精华液涂到身体的其他部分,无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面,这样可以使毛孔收缩,防止做完面膜后毛孔粗大。