脸上长痘痘，好几年了就是不消，怎么办啊？

　　如果痘痘比较严重的话建议去医院，如果不是很严重的话可以去药店买祛痘的药膏

　　首先从洗脸开始，长痘痘的皮肤一般情况下也容易出油，很多人同时也是敏感肌，这时候洗面奶的选择就很重要了，痘痘肌敏感肌建议选择温和不刺激型洗面奶，有些人可能觉得清洁力度不强，这样可以在洁面时加强清洗时间，并轻轻用指腹按摩皮肤清洁污垢。

　　另外护肤品的选择上建议选择补水型，皮肤爱出油长痘痘多数情况是皮肤水油不平衡引起的。

　　其次，平时饮食注意少吃辛辣刺激的东西。

　　作息规律，经常熬夜也容易长痘。

　　最后建议如果痘痘一直很严重可以去医院检查下，内分泌紊乱也会长痘痘

　　用薰衣草精油皂洗脸能祛痘

　　不过是什么时候，不要过度清洁，早晚清洁一次面部就已经足够了。

　　流汗后没有擦干脸

　　爆痘危险：★★★★★

　　错误示范：流汗感觉并没有关系不都是水分吗？让其自然风干，可能也会让我们的肌肤吸收失掉的水分。

　　原因：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。

　　正确做法：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。

　　喝水不足

　　爆痘危险：★★★★

　　错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。

　　原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

　　正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

　　太晚睡觉

　　爆痘危险：★★★★

　　错误示范：反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。

　　脸上经常长逗逗的可能跟你内分泌失调也是有关系，体内肝火旺盛导致油脂积聚不易排出。然后脸部油脂分泌较多，堵塞毛孔，不易排出。建议你经用温水偏凉水洗脸，其次用偏碱性的香皂或冼面奶，敷敷面膜。多吃蔬菜和水果，不要经常熬夜。千万不要用手去挤痘痘，不然会留下疤痕的:

　　如果长久不好，又不是有不好的不良习惯譬如熬夜等，以我的经验，要么身体某个脏器出现了小毛病，要么身体内分泌有点紊乱，影响了整个身体机制，这需要内调！

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