让我们先找原因，在解决。黄褐斑一般是由于肝气不舒、饮食不当或是内分泌紊乱引起的，需要内外调理。
要去除黄褐斑，首先需要保持心情愉快，俗话说“笑一笑，十年少”。
其次，需要作息规律，晚上11点-凌晨1点是肝脏排毒的时间，这个时间段，最好进入深度睡眠。再次，饮食方面，尽量避免辛辣食物、易产生黑色素的食物（比如：酱油、可乐、咖啡等），可多吃一些富含枸橼酸和维生素C的食物（比如：猕猴桃、柠檬等）。
最后，要尽量减少使用含铅汞的化妆品。“十斑九干”，需要每天大量的补水，特别是换季时段。
也可以借助外物快速祛斑，比如激光祛斑、摹效祛斑、果酸祛斑、针灸祛斑、中草药祛斑等。我就是采取的是中草药祛斑，比较安全，有变淡。
目前学术界比较常见的黄褐的处理办法可以有以下12大类：
1.氨甲环酸口服液
2.化学剥落
3.离子导入
4.超声波导入
5.激光祛斑
6.光子祛斑
7.长脉宽激光祛斑
8.弱Q开关激光祛斑
9.全返式维A酸外用
10.对苯二酚外用
11.化妆品祛斑
12.其他外用内服的药物
黄褐斑的本质是由于面部皮肤屏障受损而引起的慢性过度刺激性炎症性色素沉着，所以黄褐斑治疗的要点是修复被破坏的屏障保护作用以及去除物理性的慢性过度刺激状态。
因此黄褐斑的祛除不是单靠外界手段介入就能达到的，需要内外全面着手，再藉由患者自己的生活习惯进行调理改善。
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我也不知道黄褐斑是怎样形成的，不过日晒有加重它的这一说法，所以出门的时候要防晒，不要熬夜，我之前脸上就有很多斑，用了很多方法，去了很多地方都没有什么用，还好最后找到了方法，经过一段时间以后慢慢的淡化好了。